Temor a pelear Fundamentos Explicación
Temor a pelear Fundamentos Explicación
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Otro ejemplo de autoexpresión: los adolescentes. Seguro que alguna oportunidad no te has fijado en chicas y chicos con el pelo multicolor, piercings, con la ropa rota.
Este estado de cosas le priva de la oportunidad de presentarse a sí mismo, por lo que a menudo empieza a rebelarse, a ir en contra de la sociedad. Sólo algunos lo hacen con creatividad, y otros con la ayuda de payasadas epatantes y a veces chocantes.
Esta zona con sus respectivos estados de flujo empiezan a ser estudiados por la neurociencia: han antagónico que al entrar en la zona se disminuye la actividad en el córtex prefrontal lateral, la parte del cerebro responsable por la autocrítica y la autocensura, y en este trance, empieza a desaparecer de nuestra atención consciente el protagonismo del ego para dejar fluir al torrente de la intuición creativa.
Encontrar una comunidad de sexo positivo. Zam sugiere explorar grupos de afinidad sexual positiva y grupos de apoyo que validen su autoexpresión sexual.
En síntesis, el callar tus emociones puede tener pertenencias negativos en tu Vigor emocional y mental, y igualmente puede afectar tus relaciones con los demás. Es importante recordar que no eres responsable del manejo emocional de otros y que debes expresar tus sentimientos de guisa respetuosa y considerada. Si te cuesta expresarte, hay cosas que puedes hacer para practicar y formarse nuevas habilidades emocionales.
En síntesis, expresar lo que more info sentimos puede ser una independencia emocional y un acto de autenticidad que nos permite conectar más profundamente con nosotros mismos y con los demás. Callar nuestras emociones puede aguantar a una acumulación de tensiones y a una desliz de comunicación efectiva.
La alexitimia es un aberración que ocurre cuando no se expresa lo que se siente. Se trata de la incapacidad de identificar y comunicar las emociones. Aunque estas personas no carecen de emociones, tienen dificultades para desarrollarlas y expresarlas adecuadamente.
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Desde pequeños nos enseñan a silenciar nuestras emociones. Empezamos a contener las lágrimas cuando estas necesitan aflorar, comenzamos a no proponer lo que en verdad sentimos porque los demás nos pueden rechazar y el rechazo amarga y duele.
La autoexpresión es una poderosa herramienta de autocuidado. Al expresar tus emociones y pensamientos, te liberas de la carga emocional y te permites sanar.
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explica que “la autoexpresión como aspecto manifiesto de la individualidad corresponde al autoconocimiento y a la autopercepción como aspectos internos o psíquicos de la existencia individual.” Pero este mundo interior no es exclusivamente un aberración mental. Citando de nuevo a Portmann “Nadie puede delimitar el mundo interior, ya que aunque apreciemos la importancia central del cerebro, sabemos que la vida interior involucra al cuerpo en su totalidad.
La moda nos permite sufrir y envidiar con diferentes estilos, colores y texturas, y nos brinda la oportunidad de mostrar nuestra individualidad y creatividad.